يومية

ديسمبر 2008
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
 << <سبتمبر 2010> >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

إعلان

من على الخط؟

عضو: 0
زائر: 1

rss رخصة النشر (Syndication)

صندوق الحفظ

معاينة المقالات المرسلة يومي: 01/01/2001

الافتقار إلى العزيمة والإرادة

الافتقار إلى العزيمة والإرادة

6 نوفمبر , 2008

العزيمة-والإرادة
كثيرة هي المواقف التي كُتب لها الفشل بسبب افتقارها إلى أهم مكونات النجاح ألا وهي العزيمة والإرادة. من العزيمة والإرادة تتولّد مكونات أخرى وهي الصبر, الثبات والاستمرارية. الجميع يريد أن ينجح ولكن قلة هم الذين يُكتب لهم النجاح بعد توفيق الله عز وجّل وهم أصحاب العزيمة والإرادة. جميعنا نملك قدرات ذاتية ولكن هذه القدرات خاملة. ما دعاني لكتابة هذه التدوينة هي كثرة المواقف التي أشاهدها في الحياة اليومية والتي تحتاج إلى عزيمة وإرادة حتى تنجح ولكنها سرعان ما تنتهي (للأسف) بالفشل. الأدهى من ذلك أنّ أفراد هذه الفئة التي تفتقر للعزيمة والإرادة تجدهم في المجالس يتكلمون عن فشل الأمة والفشل يبدأ من عندهم وهم لا يدرون. هنالك من صنّف هذه الظاهرة كمرض نفسي ويا لخطورة الأمر إذا كان المريض لا يعرف أنه مريض. كتبت عن 3 مواقف في هذا السياق, يمكنكم الاطلاع عليها في تكملة التدوينة.

أكمل قراءة بقية الموضوع للمزيد من التفاصيل …

العزيمة-والإرادة


اللياقة البدنية

لياقة-بدنية

ذكرت في تدوينة سابقة التحاقي بمركز اللياقة البدنية من أجل تخفيف الوزن. بدايةً تكلمت مع صديقين حتى نذهب معاً. الصديق الأول أبدى موافقته ولكنه تراجع لاحقاًَ عن هذه الفكرة (يتأخر بالعمل) (مريض) (آلام بساقه) (الاشتراك غالي) … وما إلى ذالك من مبررات. في النهاية قال لي اذهب لوحدك وإذا استطعت أن تخفّف من وزنك سوف ألتحق بمركز اللياقة البدنية. الصديق الثاني يأتي مرة واحدة في الأسبوع ويغيب 3 مرات وفي المرة التي يأتي بها يكاد لا يعرق. أصدقاء طيبون لكنهم يفتقرون للعزيمة والإرادة كافتقار السيارة للوقود. أما في داخل مركز اللياقة البدنية لاحظت الكثير من الشباب يتمرنون 5 دقائق ويذهبون إلى المرآة لفحص عضلاتهم هل أصبحت مفتولة مع أن القضيّة تحتاج صبر ولكن الأغلب يريد نتائج فورية وهذا الشيء غير منطقي وغير عملي. قسم آخر من الشباب يجري تمارين تحتاج إلى 20 دقيقة على الأقل ولكنهم بعد 3 دقائق يتوقفون فإذا كانت لا تتواجد استمرارية على المدى القصير فكيف ستكون استمرارية على المدى البعيد ؟

التوبة

التوبة

كم شخص تاب إلى الله وفتح صفحة جديدة في حياته ؟ لكن بعد أسبوعين عاد إلى صفحته القديمة ؟ ترك الصلاة والقرآن ورجع للروتانا والمقاهي بعد أن قال لنفسه (خلاص, قرار نهائي ! رمضان القادم سأكون إنسان جديد) .. وفي رمضان القادم يكون إنسان جديد لمدة 5 أيام فقط ويتوالى السيناريو حتى يتعوّد على طعم الفشل المر. نعم, إنها العزيمة والإرادة فهو لا يكفر بالله عز وجلّ ويعرف ما هي واجباته الدينية لكنه مصاب بخمول خطير كأنه تناول حقنة (إبيدورال) لتسكين العزيمة والإرادة.

أصحاب المدونات

أصحاب-المدونات

كثيرة هي المدونات المهجورة من قبل أصحابها فهنالك من افتتح مدونة واهتم بتصميمها ولكنه لم يدوّن بها شيئ. هنالك أيضاً من توقف عن التدوين بعد فترة معيّنة بحجة (لا يوجد عندي وقت) ويلقي التهمة على الوقت ولكن الوقت في الحقيقة متوفّر بشكل متفاوت عند الجميع. هنالك من توقف عن التدوين بحجة عدم وجود زوار للمدونة (لأنه من المفروض أن يكون عدد الزوار 5000 بدلاً من 100) … مبررات لا نهائية ولكن السبب الحقيقي هو انعدام العزيمة, الإرادة, الصبر, الثبات, الاستمرارية …

قد يكون الكلام به شيء من القسوة, لكن إذا كنت تفتقر إلى العزيمة والإرادة فأنت خارج دائرة النجاح ولا تبحث عن مبررات الفشل ولا تلق التهمة على (حظك التعيس) ولا تقل لنفسك (أنا لا أملك واسطة) ولا تواسي نفسك بقول (سأنجح المرة القادمة) بل ستفشل مراراً عديدة ما لم تغيّر ذاتك وتزرع بها بذور العزيمة والإرادة الحديدية.

الغريب في الأمر أن الحيوانات والحشرات لا تملك عقلاً مثل عقل الإنسان لكنها تملك العزيمة والإرادة فنجد أنّ الجاموس يعزم على عبور النهر رغم المخاطر …

العزيمة-والإرادة-عند-الجاموس

ونجد أنّ النمل لا يهاب الشوك ولا يتراجع …

النمل-لا-يخشى-الشوك

وحتى الحلزون ! لندع الصور تتكلم:

عزيمة الحلزون

عزيمة الحلزون

عزيمة الحلزون

عزيمة الحلزون

عزيمة الحلزون

عزيمة الحلزون

عزيمة الحلزون

اللهم إنا نعوذ بك من العجز والكسل وضعف العزيمة ونسألك الإرادة, الصبر, الثبات والاستمرارية في كل ما يرضيك ويقربنا إليك.

10 نوفمبر 2008
SaYeD · معاينة 1 · 0 تعليق
بالصور: دفاع عن النفس أم همجنة ؟

بالصور: دفاع عن النفس أم همجنة ؟

3 نوفمبر , 2008

قتل-أفعى-أناكوندا
مجموعة صور محزنة تبيّن قتل أفعى أناكوندا ضخمة عمرها عشرات السنوات وتعتبر مخلوق نادر بسبب حجمها الكبير ولكن هذا الشيء لم يمنع بعض القرويين من قتلها (والتنكيل) بها. السؤال الذي يطرح نفسه, لماذا قتلوها ؟ هل هو دفاع عن النفس لتورط الأفعى في حوادث سابقة ؟ أم أنها الغريزة الإنسانية التي تحركنا لقتل الأفعى كلما رأيناها ؟ كثيراً ما يغيظني عندما أرى البشر يقطعون شجرة كبيرة أو عندما يقتلون مثل هذه الكائنات الحيّة الضخمة والنادرة كالأفاعي والحيتان والفيلة. لكن هذه هي الحياة, كل واحد يتصرف حسب عقليته, إذا كان 1+1 يساوي 2 بالنسبة لي ولك فالنسبة للبعض 1+1 يساوي 3 فلا تستغرب وجود مخربين وأغبياء في هذا الكون. على فكرة, الصور محزنة خصوصاً عندما تلاحظ أن الأفعى كانت … حامل !

أكمل قراءة بقية الموضوع لمشاهدة الصور …

قتل-أفعى-أناكوندا


قتل-أفعى-أناكوندا

قتل-أفعى-أناكوندا

قتل-أفعى-أناكوندا

قتل-أفعى-أناكوندا

قتل-أفعى-أناكوندا

قتل-أفعى-أناكوندا

قتل-أفعى-أناكوندا

قتل-أفعى-أناكوندا

قتل-أفعى-أناكوندا

قتلوها وقتلوا معها أكثر من 70 أفعى صغيرة قبل أن تلدها أمها. (هذا النوع من الأناكوندا يلد ولا يبيض). صور محزنة …

10 نوفمبر 2008
SaYeD · شوهد 2 مرة · 0 تعليق
نتائج أولية من مشروع التخلص من السمنة

مضايقات البعوض

نتائج أولية من مشروع التخلص من السمنة

9 نوفمبر , 2008

خضروات
التخلص من الوزن الزائد ليس بالمهمة السهلة بل هو مشروع يحتاج تخطيط ودراسة, يحتاج صبر ومثابرة, يحتاج تنازلات وتعب, يحتاج ضبط وتهذيب للنفس … هو مشروع كبير بحد ذاته وكلما كان الوزن الذي تريد أن تتخلص منه أكبر كلما كان المشروع أصعب. قبل 20 يوم تقريباً كانت أول زيارة لي لمركز اللياقة البدنية. البداية (أول 5 زيارات) كانت صعبة ولكن مع مرور الوقت وتكرار التمارين أصبحت المهمة أسهل بل تحولت إلى نوع من المتعة. للتخلص من السمنة الزائدة عليك أن تسعى لتغيير 3 نقاط. النقطة الأولى هي موضوع الطعام, حاول أن تأكل حتى لا تجوع, لا تأكل حتى تنتفخ. هنالك بعض أنواع الطعام يجب أن تتركها كلياً. سأكتب عن هذه النقطة بتوسع في تدوينة قادمة إن شاء الله.

أكمل قراءة بقية الموضوع للمزيد من التفاصيل …

ميزان


النقطة الثانية, هي موضوع الرياضة. لا يكفي أن تغيّر نظام الطعام فقط, عليك أن تمارس الرياضة وفوائدها كثيرة جدا ليس فقط على صعيد التخلص من الوزن الزائد ولهذا الموضوع سيكون نصيب بالأيام القادمة ان شاء الله.

النقطة الثالثة, ربما هي أهم نقطة وكتبت عنها قبل عدة أيام وهي الإرادة والعزيمة.

هذه هي النتائج الأولية وأنصح كل شخص يسعى للتخلص من السمنة أن يسجّل نتائجه بشكل يومي حتى يحللها ويستخلص الإحصائيات فكل مشروع ناجح يجب أن يكون له تخطيط ومتابعة.

نتائج-التخلص-من-السمنة

الهدف هو الوصول إلى 85-90 كيلوغرام, طبعا المهمّة لن تنتهي خلال شهر أو شهرين, المدة الزمنية التي حددتها لنفسي هي 6-7 شهور وخلال هذه الفترة سوف أنقل لكم ضمن هذا التصنيف نصائح, خبرات, تجارب, فوائد من شأنها أن تشجّع كل شخص أن يهتم بصحته وأن يحافظ على وزنه فالسمنة الزائدة مرض يتفاقم كلما تقدمنا في العمر !

أتمنى من كل شخص يعاني من السمنة الزائدة أن يحذو حذوي وأن يكتب في مدونته عن مشروعه وأن يعرض نتائجه حتى يتشجع ويشجّع غيره فدائما العقبة الأولى تكون في أول خطوة, بعدها سيتحوّل مشروعك إلى أسلوب أو نظام حياة جديد.

وما توفيقنا إلا بالله والحمد لله على كل شيئ.

10 نوفمبر 2008
SaYeD · شوهد 4 مرة · 0 تعليق

الصفحة السابقة  1, 2